医師の転職は、「何から始めればいいのかわからない」と悩む方が多い分野です。
「忙しすぎて転職活動に時間が取れない」
「医局を抜けるのが不安」
「今の年収が適正かわからない」
上記のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。
結論からいうと、医師の転職方法として最初にやるべきことは「転職目的の整理」と「キャリアの棚卸」の2つです。
この2つを曖昧にしたまま求人探しや面接に進むと、条件のミスマッチや医局とのトラブルなどにつながりやすく、結果的に転職後に後悔するケースも少なくありません。
特に医師の転職は、医局制度や非公開求人の多さなど、一般的な転職とは異なる構造があります。
そのため、自己流で進めるのではなく、正しい手順に沿って進めることが重要です。
本記事では、医師の転職で失敗しないために必要な進め方を、「最初の一歩」から具体的な手順まで順を追って解説します。
これから転職を考えている方はもちろん、まだ迷っている段階の方でも、自分に合ったキャリアの方向性を整理できる内容になっています。
また、医師特化型の転職サービス「メッドアイ」では、キャリアプランの整理から求人紹介、条件交渉まで無料でサポートしています。
効率的に情報収集を進めたい方は、あわせて活用を検討してみてください。
医師の転職は「手順」が大切
厚生労働省が取りまとめた一般職業紹介状況（令和6年7月分）によると、医師を含む医療職種の有効求人倍率は一段と高まっています。
理想に合った職場を見つけやすい一方で、大学医局が地域の関連病院に及ぼす影響など、医療業界ならではのしがらみが転職のハードルになる場面も依然として存在します。
こうした「転職のしやすさ」と「医療界特有のしがらみ」が混在する環境で満足度の高い転職を実現するには、理想のキャリアや働き方を具体的に整理し、それに沿った段取りを明確にして進めることが重要です。
次の章では、医師の転職活動の全体像を9つのSTEPに整理し、具体的な進め方を解説します。
【失敗しない】医師の転職方法9STEP
本章では、医師の転職方法を具体的な9つのSTEPに分けて解説します。
- STEP1.転職目的を明確にする
- STEP2.スキル・キャリアの棚卸をする
- STEP3.希望の待遇条件を明確にする
- STEP4.転職時期を決める
- STEP5.自身に合う転職方法を選ぶ
- STEP6.転職先候補を選ぶ
- STEP7.見学や面接する
- STEP8.円滑に退職する
- STEP9.【補足】医師の転職市場を知る
全体を俯瞰して進めれば、迷いやすいタイミングでも方向性を見失いにくくなります。
効率良く転職を進めるために押さえておくべき9つのSTEPを順に解説します。
STEP1.転職目的を明確にする
まずは、転職の目的を明確にしましょう。
目的のリストアップや優先順位を決定することで、転職までの道筋がよりわかりやすくなります。
STEP1-1.転職目的をリストアップする
まずは、転職そのものの目的や転職先で達成したい目的を明確にリストアップしてください。
なぜ転職したいのかという理由が明確になっていない場合は、以下を参考にしましょう。
- 収入をアップさせたい
- スキルアップしたい
- 勤務エリアを変更したい
- 忙しさを緩和させたい
- プライベートを充実させたい
- 人間関係の悩みを解消したい
- 専門医資格を取得したい
- セカンドキャリアを考えたい
- 開業を考えたい
- ライフスタイルの変化に対応した職場に移りたい
上記のどれに当てはまるか考えることで、自分の転職目的が明確になるでしょう。 あわせて読みたい
STEP1-2.転職目的リストに優先順位をつける
上記で挙げた転職目的の中で、自分が一番重要視したいものを分析し、決定しましょう。
転職後に目指す直近の目的や、キャリアを積むことが前提となった最終的なゴールなど含め、優先順位をつけてください。
また順位だけでなく、勤務地や勤務条件などライフスタイルの充実につながる観点を重視するのもおすすめです。
自分が転職に対して何を重視したいのかを見直す機会にもなるので、忘れずに実施しましょう。
STEP2.スキル・キャリアの棚卸をする
これまで培ってきた経験や資格の棚卸をして、転職に活かせる強みを明確にしましょう。
たとえば、過去の職歴や担当した診療科、学会発表・論文執筆の実績などを具体的にリスト化すると、自分の専門性や得意分野がはっきりします。
さらに、診療スタイルや仕事に対する価値観といった内面的な側面も振り返り、言語化しておくと自己理解が深まり、将来像をイメージしやすくなります。
棚卸しの結果が明確になると、履歴書や面接でアピールすべきポイントを整理しやすくなります。
どのような患者を主に担当してきたのか、どのような治療成績を残してきたのかといった実績を具体的な数値や事例とともに示すことで、採用担当者に自分の強みを伝えやすくなるでしょう。
キャリア全体を振り返りながら、今後の働き方や理想の職場環境を再考する機会としても活用できます。
STEP3.希望の待遇条件を明確にする
転職目的を明確化したうえで、給与や勤務時間などの待遇条件を明確にしましょう。
転職の目的はキャリアやスキルなどに関連するものばかりではないので、注意してください。
ライフスタイルに応じたさまざまな観点を重視して転職する医師も多いでしょう。
STEP3-1.希望の待遇条件を可視化する
可視化しておくべき待遇条件には、以下が挙げられます。
- 年収
- 勤務形態（常勤・非常勤・アルバイト）
- 勤務地
- 診療科目
- 転勤の可否
- 福利厚生
- 休暇・休日
- 残業の有無
- 当直・オンコールの有無、回数
- 施設の形態（クリニック・老健・企業）
特に年収に関しては、待遇の比較やエージェントに相談する際の参考になるため、具体的な数字を書き出しておきましょう。 あわせて読みたい
STEP3-2.待遇条件に優先順位をつける
希望する待遇条件をすべて実現することは困難です。転職目的と同様、待遇条件にも優先順位をつけておきましょう。 あわせて読みたい
ライフスタイルや今後の働き方など、自分の中でもっとも重視したい条件に順位をつけておくことが大切です。
STEP4.転職時期を決める
1～4のSTEPを終えたら、具体的な転職時期を決定しましょう。
転職時期は、医療業界の一般的な転職時期を把握したうえで、余裕をもって設定することをおすすめします。
STEP4-1.医療業界での一般的な転職時期について知る
医師が転職を検討する場合は、一般的な転職時期や自分にとって最適なタイミングを把握しておくことが大切です。
一般的には、年度が締まる3月末に退職者が多い傾向にあります。
そのため、4月の新期開始時に勤務できるよう転職活動を進めましょう。
転職準備を転職時期前年の夏から秋にかけて開始し、冬から本格的な転職活動を実施できるように動くのがおすすめです。
とはいえ、病院によって最適な転職時期が異なる場合もあるため、転職希望先の傾向をしっかり調べておきましょう。
STEP4-2.転職時期から逆算して期間に余裕をもって行動する
転職は人生において重要な分岐点になるため、できるだけ余裕をもって動き出すのが望ましいです。 あわせて読みたい
転職時期を短期間に設定してしまうと、余裕がなくなるだけではなく、視野も狭くなってしまいます。
納得できるか、将来的に後悔のない転職であるかが重視されるので、転職活動は慎重に行う必要があるでしょう。
転職活動は時間と労力がかかるため、転職時期に余裕をもって効率的に実施してください。
STEP5.自身に合う転職方法を選ぶ
医師の転職方法は主に、転職エージェント、直接応募、知人からの紹介の3つがあります。
それぞれのメリット・デメリットを把握し、今の自分に合う方法を選択しましょう。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| ①転職エージェントを利用する | ・条件交渉を代行してもらえる ・プロ目線のアドバイスをもらえる ・多数の求人情報を得られる | ・電話やメールのやりとりが多い ・エージェントとの相性の良し悪しが影響しやすい ・紹介先が限定される場合もある |
| ②直接病院に応募する | ・自分のペースで転職活動ができる | ・情報収集に手間がかかる ・自分で条件交渉しなければならない |
| ③友人や知人から紹介してもらう | ・採用側に信頼されやすい ・選考が進みやすい ・紹介者がいる職場ならすぐ馴染める | ・条件交渉しづらい ・内定を辞退しづらい ・入職後も辞めづらい |
3つの転職方法の特徴を、くわしく解説します。
①転職エージェントを利用する
転職エージェントを利用することで、忙しい医師でも効率的に転職活動を進められます。
求人の紹介だけでなく、条件交渉や面接日程の調整まで代行してもらえるため、日々の診療で時間が限られている場合でも無理なく転職活動を進めることが可能です。
特に医師の転職に特化したエージェントであれば、医療業界特有の事情や医局との関係性を踏まえたうえでサポートを受けられるため、ミスマッチのリスクを抑えやすくなります。
また、一般には公開されていない非公開求人を紹介してもらえる点も大きなメリットです。
一方で、総合型の転職エージェントは医療分野の専門性が低く、医師向けの求人やサポート体制が十分でない場合があります。
そのため、医師としてのキャリアや働き方を重視する場合は、医師専門の転職エージェントを選ぶことが重要です。
特に以下のような方は、転職エージェントの活用が向いています。
- 忙しくて自分で求人を比較する時間が取れない方
- 医局との関係も考慮しながら慎重に転職を進めたい方
- 年収や勤務条件の交渉に不安がある方
医師専門の転職エージェントである「メッドアイ」では、キャリアプランの整理から求人紹介、条件交渉まで一貫してサポートを受けることができます。
特に非公開求人や条件交渉の有無によって、同じスキルでも年収や働き方に大きな差が出るケースもあるため、情報収集の段階から活用しておくことが重要です。
効率よく転職活動を進めたい方は、活用を検討してみてください。
②直接病院に応募する
病院へ直接応募する場合は、採用担当者とのやりとりが密に行えるため、条件や職場の雰囲気をより詳細に把握しやすいです。 あわせて読みたい
人材募集のタイミングに合わせて応募すると、早期に選考が進む可能性があります。
さらに、病院見学や面接を通じて働くイメージを具体化できるので、転職後のミスマッチが起きにくいでしょう。
応募方法や選考プロセスは医療機関によって異なるため、あらかじめ情報収集を行いながら進めることが重要です。
③友人や知人から紹介してもらう
友人や知人を通じて転職先を紹介してもらうと、自身で求人情報を探す手間が省けるうえ、内部事情を把握しやすいというメリットがあります。 あわせて読みたい
一方で、雇用条件の交渉がしづらい・辞めづらいといったリスクも考えられます。
契約書を交わさなかったことで、後にトラブルに発展した例もあるため、十分に注意が必要です。
横のつながりが強い専門職だからこそ、転職後の人間関係がかえって複雑になる可能性も否定できません。
STEP6.転職先候補を選ぶ
転職先候補は、下記の項目を事前に調べ、自身の希望やキャリアプランに合っているかを見極めましょう。
- 勤務内容（勤務日数・時間・残業やオンコール・日当直・休日出勤の頻度）
- 給与・手当・福利厚生
- 人員体制（担当医師の数・症例数）
- 経営方針
まず勤務内容が求人票に記載されている通りか、実態をきちんと調べましょう。
求人票で「休日出勤や当直なし」とされていても、実際には人員不足によって当直を依頼されるケースが見受けられます。
逆に、周囲が当直や休日出勤に積極的な環境で自分だけが後ろ向きに感じているケースもあり、人間関係がぎくしゃくする可能性も否定できません。
給与面では、年俸1,200万～1,400万円のように幅を持たせて記載されていることが多く、上限額を得るには追加のスキルや勤務日数が必要になる場合がほとんどです。 あわせて読みたい
また、雇用保険などにきちんと加入できるかどうか等、具体的な条件を確かめておきましょう。
病院やクリニックごとに経営方針や組織文化は大きく異なります。
自分のキャリアビジョンと合わないと、転職後に思うような働き方ができなくなる恐れがあります。
条件だけでなく、経営方針や理念も含めて比較検討し、納得したうえで転職先を選ぶことが大切です。
STEP7.見学や面接をする
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求人数を絞る段階まで来たら、転職を想定する医療現場の実情を把握する必要があります。
質問の準備やイメージ作りを実施したうえで、病院見学や面接希望の連絡をしましょう。
見学や面接を通じて現場のリアルな空気に触れることで、自分の希望に合う職場かどうかを判断できます。
また、長期的に働けるかどうかを見極めることにもつながります。
実際に足を運び、仕事の雰囲気に触れてみることは転職活動において非常に重要です。
見学や面接は、できるだけ積極的に依頼しましょう。
STEP8.円滑に退職する
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転職活動を円滑に進めるためには、現在の職場を円滑に退職することも大切です。
できれば転職先が決まる前に、転職を検討していると掲示しておきましょう。
場合によっては引き止められたり、いい顔をされなかったりします。
しかし、転職することを伝えずに転職活動を進めることは、思わぬトラブルにつながる可能性があるため避けましょう。
退職時期が伸びないよう、転職活動を終える時期を明確にしておくことも大切です。
決して言いやすいことではありませんが、今後の人生を充実させるためにも、現在の職場としっかり向き合ってください。
STEP9.【補足】医師の転職市場を知る
キャリアプランを具体化するには、5年後・10年後・20年後・30年後にどのような働き方をしたいかを考える必要があります。
年代別に目標を設定し、それに近い働き方や勤務地の職場を候補に含めると、効率的にキャリアを積み上げやすくなります。一般的な医師のキャリア転換期は、以下の表を参考にしてください。
今回は18～24歳の6年間を医学部、その後の2年間を臨床研修に費やした想定の転換期で解説します。
| 年齢 | キャリア |
|---|---|
| 27歳（3年目） | 市中の病院へ就職 大学病院へ就職 大学医局へ入局 |
| 28歳（4年目） | 地方の病院へ就職 |
| 29歳（5年目） | 大学病院・大学院へ就職 |
| 31歳（7年目） | 専門医資格の取得 学位の授与 |
| 32歳（8年目） | 専門医資格の取得 市中病院の医長に就任 |
| 35歳（10年目） | 大学病院で講師として勤務 |
| 37歳（12年目） | 部長に就任 |
| 45歳（20年目） | 大学病院の准教授 市中病院の副院長 |
| 55歳（30年目） | 大学病院の教授 市中病院の院長 |
①20代医師の転職市場
20代の医師は、臨床経験が3～5年程度の段階で実績や専門医資格を持たない場合が多く、転職先の選択肢が限られるケースが多いです。
医学部卒業後は24歳前後で臨床研修を開始するため、この年代は経験を積みながら自身の将来像を模索する時期と言えます。
大学院で博士号を取得するために学業や留学を検討する医師もおり、さらにキャリア選択肢が広がる一方、実際の臨床現場とのギャップや結婚・出産などのライフプランを見据えて転職を考える方も少なくありません。
自分に合った働き方を築くうえで、20代からの情報収集と将来設計が重要です。
②30代医師の転職市場
30代は、これまでの臨床経験をもとに専門性を重視した転職を検討しやすい年代です。 あわせて読みたい
豊富な症例数や専門医資格を持っている場合は、強みを活かした転職先を見つけやすくなります。
たとえば、大学病院で積んだ臨床経験をもとに地方の医療機関で不足している専門領域を担う働き方は需要があります。
特に報酬を重視する場合は、自由診療を多く扱う科を視野に含めると選択肢が広がるでしょう。
しかし、専門医資格の維持や更新には症例数の確保が不可欠です。
求人情報だけでは正確な症例数が分からない場合もあるため、直接問い合わせるか転職エージェントを活用して事前に確認することが重要です。
③40代医師の転職市場
40代は、これまで積み重ねてきたキャリアを活かして年収アップを目指しやすい時期です。 あわせて読みたい
実績が認められることで大学医局から転職の打診を受ける場合や、勤務先で昇進して管理職として活躍する可能性もあります。
管理職として新人医師を指導する道を選ぶか、開業医へ転身するか、将来の方向性をじっくり検討しやすい年代です。
一方で、実績がある分30代までと比較して求められる責任や業務が増えるため、多忙になりプライベートを確保しづらくなります。
また、家の購入や子供の高校・大学進学など大きな出費が増えやすい年代でもあるため、経済面も含めたキャリアプランを慎重に立てることが重要です。
④50代医師の転職市場
50代の医師は、体力とスキルのバランスを考慮しながら働き方を見直すタイミングです。 あわせて読みたい
当直が少ない病院やクリニックへの転職、外科手術から外来診療メインの科への転科など、より負担を抑えながら培った経験を活かせる選択肢が増えます。
また、管理職として医療現場から一歩引き、病院運営に携わる働き方も視野に入る年代です。
特に、長年病院勤務で実績を積んできた50代以上の医師は、即戦力として求められやすい傾向があります。
一方で、年齢を重ねている分、一定の症例数や専門医資格がない場合は選択肢が狭まるリスクがあります。
いわゆるセカンドキャリア期に入るからこそ、健康面も含めて今後の働き方を検討し、理想に合った転職先を慎重に探すことが大切です。
医師の転職に関してのQ&A
医師の転職に関して、よくある質問をまとめました。
- 医師の平均転職回数は？
- 女性医師のキャリア形成・転職のコツは？
- 転職後に後悔しないためのポイントは？
疑問を残したまま転職を進めると、不意のトラブルにつながる可能性があります。
自分に合った働き方を選ぶためにも、疑問点は事前に解消しましょう。
医師の平均転職回数は？
厚生労働省の賃金構造基本統計調査（令和3年）によると、医師の平均転職回数は24歳から働き始めた場合、60歳までに平均5～6回となっております。（医師の平均勤続年数（6.4年）を基に算出） あわせて読みたい
一方、同じ調査では一般職の平均勤続年数が12年～13年となっており、医師の約2倍に相当します。
医師の勤続年数が短い要因としては、慢性的な医師不足で転職先を見つけやすいことや、より好待遇や高給与を求めてキャリアアップを図る動きが活発であることが挙げられます。
さらに、医師が希望する働き方を受け入れる病院やクリニックが増えているため、ほかの職業と比較して好条件で転職しやすい環境が整いつつあると言えるでしょう。
女性医師のキャリア形成・転職のコツは？
女性医師がキャリアを考えるうえでは、出産や育児など家庭と仕事の両立に配慮した職場選びが大切です。 あわせて読みたい
かつては出産により一度職場を離れると、思うように復帰できずキャリアが中断されるケースも多くありました。
実際に厚生労働科学特別研究の医師の勤務実態及び働き方の意向等に関する調査によると、女性医師は「時間短縮勤務」や「勤務日数減」など、負担軽減を望んでいる方が多いことが示されています。
育児と仕事を両立するには、急な休みにも対応できる体制がある職場を選ぶと安心です。
託児所が完備されていたり、非常勤で週3日程度の出勤に減らしてもらうなど、業務負担を調整しやすい仕組みが整っているかを確認しておきましょう。
最近では、出産・育児の最中でも医師として働き続けられる環境を整える病院やクリニックが増えています。
もし休職や離職でブランクが生じても、数年程度であれば医師不足の現状において大きなハンディとなる可能性は低いと言えます。
転職後に後悔しないためのポイントは？
転職で後悔しないためには、まず希望条件の優先順位をはっきりさせておきましょう。 あわせて読みたい
求人票だけでなく、現場の実態や経営状況を把握することも、キャリアプランをスムーズに進めるうえで大切です。
職場見学や面談の段階で疑問点をしっかり質問し、納得できる転職先を選びましょう。
転職後のトラブルを未然に防ぐためにも、働き方や給与などの条件は書面化しておくと安心です。
現在の職場に対する待遇面や人間関係などの不満がある場合、どのような変化や環境が必要なのかを整理して、現状と理想を比べてみると良いでしょう。
これまでの経験を振り返りながら、より良い働き方のために必要な要素を明確にすることで、転職先とのミスマッチを防ぎやすくなります。
医師の転職相談なら医師転職特化エージェント「メッドアイ」
本記事では、医師の転職方法を9つのステップに分けて解説しました。
- STEP1.転職目的を明確にする
- STEP2.スキル・キャリアの棚卸をする
- STEP3.希望の待遇条件を明確にする
- STEP4.転職時期を決める
- STEP5.自身に合う転職方法を選ぶ
- STEP6.転職先候補を選ぶ
- STEP7.見学や面接する
- STEP8.円滑に退職する
- STEP9.【補足】医師の転職市場を知る
医師の転職は専門職ならではの課題や責任が伴い、失敗した際のリスクも高いため、慎重な転職活動が求められます。
医師の転職には主に3つの方法がありますが、医師転職の難易度を考慮すると医師専門の転職エージェントがおすすめです。
転職エージェントを利用すれば、条件交渉や転職に関する悩みを専門の担当者に相談でき、忙しい医師でも効率的に転職活動を進められます。
多くの求人情報から自分に合った職場を見つけやすく、着実にキャリアアップを実現できます。
「メッドアイ」は、医師専門の転職エージェントとして、豊富な求人情報と専門的なサポートが可能です。
転職先のイメージがまだ固まっていない方も、実際に求人情報を見たりエージェントと相談することで、自身に合ったキャリアプランを具体化するきっかけになります。
登録は無料で、スマートフォンやパソコンからいつでも簡単に行えます。
まずは「メッドアイ」で求人情報をチェックし、理想の転職先を見つける第一歩を踏み出してみませんか。
